*空からの大量の手紙

上大岡、港南台、仲町台でのんびりヨガあんこです。 この冬 最高の大雪 横浜は都内よりも暖かいのですが こりゃああきまへん。 夜中まで降り続けるようで、明日は滑って転ぶ人が多いでしょう。 明日のクラスにいらっしゃる皆様 十分お気をつけて。 優しい毎…

一年で最も縁起が良い日!!

皆様本日は冬至。柚子湯入りましたか? 冬至とは易で、陰が極まり再び陽に帰る日という意味で 一陽来復または一陽嘉節(かせつ)として昔は祝ったといいます。 この日を境に運気も上昇するとされていて 春の到来と 悪いことが続いていても良い方向に再び向かっ…

*タイ式ヨガ12月

2017年12月のタイ式ヨガ 終了しました 長方形の浴用タオルを1枚持参してください。 セルフマッサージに利用します。 対象クラス 16日ヨガサークル☆サハスラーラ 17日仲町台SundayYoga 19日フォレストヒルズヨガサークル 22日ヨガシャンテイ タオ…

*今宵は月礼拝

上大岡、港南台、仲町台でのんびりヨガあんこです。 今夜は一段お月様が光り輝いております。 今年最も地球に近いスーパームーンです。 7回のベランダからスマホ撮影 かぐや姫のお迎えがおりてきそう。 今月のヨガプログラムは 鎮静の月礼拝 ソフト&自由な…

★ヴィパッサナー瞑想セミナー参加者募集

ヴィパッサナー瞑想勉強会 参加者募集! 第1・3・5月曜日 青葉台東急BEカルチャーセンター 14:30~16:00 参加費¥1,500 講師 グリーンヒル瞑想研究所認定講師 参加のお申し込みは青葉台東急BEカルチャーセンター📞

瞑想の気付き・稲村ケ崎

横浜でのんびりヨガ活中のあんこでス 稲村ケ崎の月読寺を訪ねた ことのほか良い天気で 江ノ電乗ってウキウキ 寺では9時から座禅、歩行禅、座禅、食禅と12:30まで参行 午後の瞑想セッションは海岸で行うことにした 体中ガチガチになってしまったし 波の…

地球はすべての命のお母さん

横浜でのんびりヨガ活中のあんこでス 青く豊かな地球を未来につなげよう。 現代に生きる私達が次世代に残せるものは何か? 命を育んでいるのは 人間? 地球です。 自然環境を守ることは私達人間の義務であり、 できることがたくさんあります。 WWFについて|…

地図が覚えられない女

横浜でのんびりヨガ活中のあんこでス 私は地図を見るのは好きだが 見かけによらず道を覚えるのはなかなか苦労する。 新しい場所に行くとき必ずパソコンで地図を確かめる。念のため、プリントアウトまでする。スマホでナビを使う手もあるが データ取得速度が…

ヨーガは運を引き寄せる

上大岡、港南台、仲町台でのんびりヨガあんこです。 ヨーガに出会いインストラクターになってから 考え方がぐるっと変わった 手放せるようになったので 楽になったよ 天に生かされていると 感じることが多々起こる 「運がいい」といつも思っているの だから…

草津♨湯畑ライトアップ

横浜でのんびりヨガ活中のあんこでス 雪景色の草津温泉訪れました♨ 草津温泉大好きです 年に2回は行きます。 家族キャンプやスキーの帰りに必ず立ち寄った草津♨ ここ数年は、高齢の母のお付き添いでございます。 でも今回は友人と女子?旅! 目的は雪の残る…

ヨーガインストラクターあんこです

上大岡、港南台、仲町台でのんびりヨガあんこです。 0歳、2歳、3歳の孫がいます。 合気道弐段 プロフィール 日本ナチュラルヒーリングセンター認定 チベット体操withチャクラヨガマイスター、 アーユルヴェーダヨーガ インストラクター IHTA認定ヨーガイン…