★ヨガ港南台

港南台地区センターヨガサークルお知らせ*

 

❶ 金曜日(月に1回)マインドフルヨーガ・チベット体操

気の巡りを良くしてエネルギーを上げ、静かに瞑想します。

瞑想は 心の土台をつくる慈悲の瞑想

優しさと捉われない強い心を養います。

 

マインドフルネス

今、起きた感情に気付くということは流されないで生きること

 

 pm6:30~8:00

開催日

1/12、2/9

事前にお申込みください

 

❷ 土曜日(月に3回)pm6:30~8:00

・陽と陰のハタヨーガ

 ・タイ式ヨーガ

 ・マインドフルヨーガ・チベット体操

1月/6・20・27

2月/3・10・17

事前にお申込みください

  体験¥1,000  ヨガマットレンタル付き

2月24日は地区センターまつり

無料ヨガ体験コーナー開催します。

一部・13:30~14:00、二部・14:15~15:00

一部二部通し参加OK!

*******************************************************************

 詳細  

 

❶ 金曜クラス: ハッピーオーラ☆チベット体操の会

会場・・・2階和室

参加費当日1000円

 

❷ 土曜クラス:サハスラーラ☆ヨガサークル

会場・・・1階プレイルーム

参加費当日1300円

 

・ヨガマットレンタル¥200

****************************************************************************

優しい毎日に感謝します🌻仲町台ヨガ・上大岡ヨガ・港南台ヨガ あんこ🌈

 

お問い合わせ・予約

yokohama4849☆gmail.com ☆を@に変更して送ってください。①お名前②電話番号③ご連絡用アドレス④お問い合わせ内容 以上を必ずご記入ください。