★ヨガ港南台

港南台地区センターヨガサークル*

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  ヨガサークル☆サハスラーラ  pm6:30~8:00

❶ 金曜日(月に1回)マインドフルヨーガ

気の巡りを良くしチャクラを活性のち静かに瞑想します。

瞑想は 心の土台をつくる慈悲の瞑想

優しさと捉われない強い心を養います。

マインドフルネス

今、起きた感情に気付くということは流されないで生きること

 

❷ 土曜日(月に3回)

・陽と陰のハタヨーガ

 ・タイ式ヨーガ

 ・マインドフルヨーガ・チベット体操

 

◆10月/金曜12、

土曜6・20・27    

◆11月/金曜30、

土曜10・17・24 

◆12月/金曜14、

土曜1・15・22    

 

 

ついてる・楽しい・ありがとう💕

 HP*横浜の空と海そしてYoga

 

事前にお申込みください 

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 詳細  

 

 

❶ 金曜クラス

会場・・・2階和室 

❷ 土曜クラス:

会場・・・1階プレイルーム

料金

体験¥1,000  ヨガマットレンタル付き 

参加費当日1300円

回数券4回期限2か月¥4,600他 

・ヨガマットレンタル¥200

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優しい毎日に感謝します🌻仲町台ヨガ・上大岡ヨガ・港南台ヨガ あんこ🌈

 

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