ヨガ港南台

港南台地区センターヨガサークルお知らせ*

 

❶ 金曜日(月に1回)マインドフルヨーガ・チベット体操

気の巡りを良くしてエネルギーを上げ、静かに瞑想します。

瞑想は 心の土台をつくる慈悲の瞑想

優しさと捉われない強い心を養います。

 

マインドフルネス

今、起きた感情に気付くということは流されないで生きること

 

 pm6:30~8:00

開催日

11/10、12/1、1/12

事前にお申込みください

 

❷ 土曜日(月に3回)pm6:30~8:00

・陽と陰のハタヨーガ

 ・タイ式ヨーガ

 ・マインドフルヨーガ・チベット体操

 11月/4・18・25

12月/2・9・16

2018年1月/6・20・17

事前にお申込みください

  体験¥1,000  ヨガマットレンタル付き

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 詳細  

 

❶ 金曜クラス: ハッピーオーラ☆チベット体操の会

会場・・・2階和室

参加費当日1000円

 

❷ 土曜クラス:サハスラーラ☆ヨガサークル

会場・・・1階プレイルーム

参加費当日1300円

 

・ヨガマットレンタル¥200

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優しい毎日に感謝します🌻仲町台ヨガ・上大岡ヨガ・港南台ヨガ あんこ🌈

 

お問い合わせ・予約

yokohama4849☆gmail.com ☆を@に変更して送ってください。①お名前②電話番号③ご連絡用アドレス④お問い合わせ内容 以上を必ずご記入ください。