★ヨガ港南台

港南台地区センターヨガサークル*

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  ヨガサークル☆サハスラーラ  pm6:30~8:00

・ 金曜日(月に1回)

・ 土曜日(月に2回)

ヨーガプログラム

・陽と陰のハタヨーガ★ヨーガ体験におすすめ

・マインドフルヨーガ・チベット体操

・ディープブレスタイ式ヨガ

 

・マインドフルヨーガ・チベット体操とは

チベット式究極の若返りヨガ

気の巡りを良くしチャクラを活性のち静かに瞑想します

瞑想は 心の土台をつくる慈悲の瞑想

優しさと捉われない強い心を養います

今、沸き上がった感情に気付くということは

自分を見失わず流されないで生きること

 

2019年令和スケジュール

★変更する場合がありますのでご注意下さい 

◆6月

金曜 14

土曜 8・22 

 ◆7月

金曜 19

土曜 13・27

◆8月

金曜 2・16

土曜 10・24

 

ついてる・楽しい・ありがとう💕

 HP*横浜の空と海そしてYoga

 

体験ご希望の方は事前にお申込みください 

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 詳細  

 

 

❶ 金曜クラス

会場・・・2階和室 

❷ 土曜クラス:

会場・・・1階プレイルーム

料金

体験¥1,000  ヨガマットレンタル付き 

・参加費都度参加コース当日1300円

・月謝コース;翌月2回分¥2100、月内の3回目は¥100

・ヨガマットレンタル¥200

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優しい毎日に感謝します🌻仲町台ヨガ・上大岡ヨガ・港南台ヨガ あんこ🌈

 

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