ヨーガは気付き💡

飾らない幸せ日記。共に、明るく生きようよ(^O^)

*瞑想 癒しの自然音

🌈日々是好ヨガ日あんこです。

 令和という新たな時代を自分らしく生き輝きましょう✨

 

瞑想用高千穂峡せせらぎ☚クリックして動画をご覧ください。 

湧き水の優しい調べ、小鳥のさえずり

1分間の自然音です。瞑想にお役立てください。

初めに動画も見ながらお聞きになり、再び再生して 目を閉じサウンドに集中します。

心、頭の疲れを浄化します+*・*。*+・**。・

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日本神話の都 高千穂峡