ヨーガは気付き💡

飾らない幸せ日記。共に、明るく生きようよ(^O^)

2022-12-10から1日間の記事一覧

ぬくぬく猫のポーズ(=^・^=)

日向ぼっこしてる猫を見ると ハートが温まる❤(ӦvӦ。) ヨガの猫のポーズは 四つ這いで背中をまるーく持ち上げるか 膝をついて両手を前の床に伸ばし 顎と胸を床に お尻は持ち上げて 腰背中を良く伸ばす でも日向ぼっこしてる方が猫らしい 丸くなったぬくぬく猫…